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今、僕たちは非現実的なほどポジティブな期待を求められている――
より幸福に、健康に、かしこく、速く、金持ちに、人気者に、生産的になれ……。
しかし、「もっと、もっと」と幸福と満足の蜃気楼を追いかけることに
貴重な時間を費やしてはいけない。
人生のカギは、「もっとたくさん」よりも「もっと少なく」である。
本当に大事なもの、自分自身にとってかけがえのないものだけを選びとる決断だ。
自分の人生に過剰な期待をかける僕たちが、
なにかの拍子に5分間気分が最悪になったとする。
その上で、SNSで完璧にハッピーですばらしい生活を送っている
知り合いたちの画像を300件も見せつけられたら、
誰だって自分にどっかダメなところがあるんじゃないかと思ってしまう。
この「自己嫌悪」が僕らをトラブルに追い込んでいる。
たとえばこんな、(どーでもいいのに)気にするがゆえに
現代人を不幸に陥れていること。
1 他人に「すごい」と認めてもらうこと
2 手っとり早く解決