「使用方法」
米粉であっさりシチュー(調理方法一例)
●材料(4.皿分)
米粉 5.0g、サラダ油 大さじ1.、鶏肉 1.00g、じゃがいも 2.個(3.00g)、にんじ
ん 1.本(1.5.0g)、玉ねぎ 1.個(2.00g)、ブロッコリー 1.00g、水 5.00cc、コンソメ
(固形) 3.個(1.6g)、牛乳 5.00cc、塩･コショウ 少々
●作り方
1.鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った肉･野菜を入れ、かるく炒めます。

2.水を加え、アクを取りながら中火で煮込みます。

3.材料が柔らかくなったら、コンソメと牛乳1./2.量を加えます。

※グルテンフリー対応レシ
ピにする場合は、｢小麦｣を含まない｢コンソメ｣を使用してください。

4.沸騰したら残りの牛乳でといた米粉をかき混ぜながら、少しずつ加えます。

5.とろみが付いたら、塩･コショウで味をととのえて出来上がりです。

「成分」
うるち米（新潟県産）
「使用上の注意」
直射日光、高温多湿の場所を避け、
常温で保存
「問い合わせ先」
たいまつ食品株式会社お客様相談室「TEL」
0250-58-1813
「製造販売元」
たいまつ食品株式会社
「住所」
新潟県五泉市村松１３４５
「原産国」日本