桐生祥秀選手をはじめ、多くの陸上選手を育て上げてきた名将・柴田博之監督。
2016年の発売以降、全国の指導者・競技者から好評を頂いた「ラクナンメソッド」の第二弾が完成しました!2021年度・2022年度のインターハイにおいて男子総合優勝を飾った洛南高校。
2022年度の同大会では男子三段跳で16ｍ13（宮尾真仁）、男子4×100ｍリレーで39秒34（田村，南本，山本，大石）と、
共に高校新記録をたたき出すなど、高校陸上界のトップを走り続けています。続編となる本作では、“競技に必要な筋力向上トレーニング”と“力を伝達する方法”を中心とした、最新の練習プログラムを余すことなく収録しました。
「どうしたら速く走ることができるのか…」
一辺が80mしか取れない小さなグラウンドで、試行錯誤を重ね辿りついた珠玉のトレーニングは、
環境に苦しみながらも目標に向けて挑戦し続ける、全ての陸上選手の背中を押す力となるでしょう。
是非とも本作品を、さらなる記録更新のお役に立てていただければ幸いです。発売：2024年

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