◆商品名：新手達成目標筆記本 (限定封面) [A5] 可填寫日期 手帳2個月份

提升成績、活躍於社團活動、實現夢想…… 讓「必須做的事」能做到，「想做的事」能找到 60 天養成目標達成體質！ 突破 13 萬冊的《目標達成筆記本》「原田方法」入門篇！ 連大谷翔平選手也實踐過的目標達成工具「開放式視窗 64」附贈！ 找出目標並達成目標，對任何人來說都不是件容易的事。本書能在你不清楚自己的目標、難以達成目標、或無法持久時派上用場。 在本書中，透過 9 個練習，你將能學到如何設定自己的目標、制定達成目標的策略，以及維持動力的提示與技巧。 此外，本書的機制能讓你透過 60 天的實踐，掌握具體的執行流程。 透過 60 天的實踐，獲得實現夢想的力量吧！

【目錄】
歡迎來到原田方法！
本書的使用方法

第一章 透過目標設定練習入門原田方法
WORK1 認識自己身心技生活平衡
WORK2 決定你今後在職場（學校）與家庭每天實踐的奉仕活動
WORK3 決定達成夢想的期限
WORK4 思考適當程度的目標
WORK5-1 從 4 個觀點擴展一個月目標
WORK5-2 將一個月目標整理成句子
WORK6 覺察〇的習慣與×的習慣
WORK7 預測可能發生的問題並準備解決方案
WORK8-1 試著製作開放式視窗 64
WORK8-2 整理例行行動
WORK8-3 整理期限行動
WORK9 思考目標達成支援者與支援內容

第二章 製作成功劇本，提升動力
第三章 提升自信，吸引目標達成
第四章 持續挑戰，不斷成長

後記

商品編號：20251211162549_168