通常1-5営業日で発送：19年間で2万件以上のカウンセリングをしてきた著者の実績から、カラダをゆるませて、ココロをゆるすことに焦点を当てた、これまでにないまったく新しいココロとカラダのメソッドです。
●あなたのまわりの許せない出来事の数々。いらいら、怒り、恐れ、不安、失意、悲しみ……。こうした感情はカラダをしばります。●「許せないココロ」は最もカラダを緊張させ、筋肉を硬くし、自律神経やホルモンにまで影響します。●ココロの重要性を理解しながら、もっとカラダにフォーカスし、カラダの習慣を変えてみる方法が「ゆるすいっち。」。●ゆるすいっちには7つのワークがあり、それをほんの少し日常に取り入れるだけで、カラダばかりかココロまでゆるみ、「許せないココロ」が次々と氷解していきます。●本書は、著者の実績から、カラダをゆるませて、ココロをゆるすことに焦点を当てた、これまでにないまったく新しいココロとカラダのメソッド。●あなたのカラダがゆるみ、自然と人を許し、そして自分を許せたとき、あなたのカラダはこれまで感じたことのない爽快感に包まれることでしょう。●第1ゆるすいっち~第7ゆるすいっちの特徴、7つのワークの紹介