什麼是Shape Boxing DVD？
這是一張以「享受拳擊」為主題製作的脂肪燃燒運動DVD，內容是跟隨音樂進行拳擊手進行的影子拳擊練習。

節目編排具有虛擬感，嚴選了「安全、有趣、任何人都可以做（無年齡限制）、有運動效果」的內容。

本DVD收錄的內容，在日本全國各大體育俱樂部每週已舉辦共計158堂課程，許多人都取得了成效。

監修者是實際在現場課程中指導的Shape Boxing總監茂呂一雄。
精準指導大家容易卡關的地方和重要的地方。

此外，由於其在身體上的減重效果和精神上的效果備受期待，與福岡大學運動科學部進行了研究，並被製成了任天堂Wii的遊戲軟體。

「比Wii更紮實，效果更顯著」
適合以下對象
(1) 希望在「一週內」感受到效果的人
(2) 希望進行不會勉強、對身體無負擔的運動的人
(3) 希望學會一生受用的運動的人
(4) 過去使用其他運動器材或DVD，但效果不彰的人
(5) 覺得健走等戶外運動難以持久的人
2025/08/08 20:22:30#75755b2a1e62a189921870926a0f2b5d6a512f89