■內容介紹

可愛的孩子的能力，
現在以話題的「ペップトーク」來最大限度地激發！

什麼是「ペップトーク」的「4個步驟」？

- 事實的接受（同上）
「今天是決賽。能和全國大會常客的○○隊對戰，大家都很厲害吧！」
- 觀點的轉換
「這場比賽是證明你們實力的好機會！」
- 期待的轉換
「展現你們的特色，守好陣地，把握住每一次機會！」
- 鼓勵的一句
「來吧，盡情在場上展現自己吧！」

作者如此說明。

「言語」是人類唯一的溝通工具。
言語具有傳達各種情感的力量。在長年從事棒球的經驗中，我意識到積極正面的話語的重要性，開始關注「激勵對方的話語」和「鼓舞人心的話語」。
本書匯集了我在長期教練生涯中培養出來的「激發孩子積極性」的技巧，以及最近學到的「鼓勵孩子、賦予勇氣的話術」。
不僅適用於棒球，也記錄了適用於各種運動的最新技巧，希望能成為所有運動少年少女的父母的參考。

■目錄

序章 什麼是巧妙激發孩子積極性的技巧？

- 不用強迫，如何自然激發孩子的積極性？
- 在大目標前設立小目標的重要性~向德國學習~
- 想像「想成為的自己」很重要
- 檢討日本的運動教育，過度追求眼前的強度！
- 為什麼大聯盟球員能享受壓力？
- 不應只追求結果給孩子
- 古巴是「激發選手積極性」的先進國家

第1章 什麼是點燃積極性的「ペップトーク」？

- 成功者的關鍵，就是「ペップトーク」
- 潛意識實現的“自動目標達成裝置”是什麼？
- イチロー和本田圭佑都擁有「想成為的自己」！
- 讓美國代表隊選手心中燃起火焰的ペップトーク
- ペップトーク的「五大規則」
- 將「不要做」的話語轉換成「希望做」的話語！
- 上好ペップトーク的「4個步驟」

第2章 什麼樣的運動適合孩子，且有效的話語是？

- 雖然想讓孩子從事自己喜愛的運動，但……
- 根據精神面和體質的不同，適合的運動有哪些？
- 消除負面話語，願望就能「實現」
- 如何強化沒有自信、容易受到壓力的孩子的心理？
- 讓偏向獨行的孩子了解團隊合作和協調性的方法？
- 當孩子說想放棄長期從事的運動時，該怎麼辦？

第3章 如何打造柔韌且強健的身體？

- 為什麼需要柔韌的身體？
- 運動的基本「正確跑步方式」的兩個重點
- 「增高」「身體柔軟」的迷思與真相
- 消除偏食，打造優質肌肉！
- 運動後立即進食效果最佳
- 過度肥胖要注意~脂肪細胞的數量終生不減~
- 不只是飲食！牙齒咬合也非常重要

終章 如何最大限度激發孩子的能力？

- 為什麼從事運動本身是有益的？
- 如何自然引導孩子進入運動世界？
- 父母也在運動，孩子會更有興趣
- 「○○しなさい！」並不會培養孩子的自主性
- 阻礙孩子積極性的NG話語
- 正確的責備方式與不良的責備方式
- 和孩子一起追逐夢想！
- 首先，讓父母展現「全力以赴的生活姿態」給孩子看