通常1-5営業日で発送：◇人は約7割が水。
体内の水=体液がきれいに流れると、カラダはみるみる健康になります!
◇自分でできる超カンタンなエクササイズ=
「モゾモゾ体操」と「深呼吸」で、体内の循環が見違えるほどよくなる!
サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法まで、
誰も知らなかった目からウロコ・超カンタン健康法をわかりやすく解説!
◆著者「はじめに」より抜粋
この本はカラダ中の水の流れを良くすることで、より若く、より元気に過ごす秘訣がわかる本です。
身体の中にある水を「体液」と言います。
代表的な体液として思い浮かぶのは「血液」や「リンパ液」でしょう。
実はこの他にとても重要な「脳脊髄液」という体液が存在します。
この3つの体液循環を良くすると、カラダは自然治癒力が増し、疲れ知らずの健康な身体を手に入れることができるのです。
なぜなら、体液は身体の60~70%を占めているからです。
人間にとって「一番」大事なのは、何でしょう。
骨でしょうか? いいえ。
内臓でしょうか? いいえ。
筋肉でしょうか? いいえ。
骨が骨としてはたらくためには、
内臓が内臓としてはたらく