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内容紹介
ガンバルーン体操は、高齢者運動教室の現場から生まれた体操です。
どなたにも行なっていただけるよう、イスに座った運動を基本としています。
このDVDは、「教室仕立て」にしていますので、これを見ながら実際にガンバルーン体操を行なっていただく事ができます。
今回のオレンジパートでは、日常的に行っていただきたい体操をまとめました。
《運動の強さ＊＊》ですので、初めての方や運動に自信のない方、らくらく編では物足りない方にお勧めです。
ご自宅での日々の運動としてたのしんでいただけますし、デイサービスやサロンでの体操の時間に、またレクリエーションの前後に行なっていただくのに大変便利です。
内容的には、手のマッサージ、わき腹の運動、握力をつける指先の運動、歩行を安定させる為の、内腿や太腿の筋力をつける運動、骨盤周りの運動を取り入れました。
ガンバルーン体操で身体を動かす事を楽しさを感じていただきたいと願っています。
出演者について
コーチーズチーフディレクター健康運動指導士
監督について
フィットネスDVD、製作・販売、国内No.01..弊社、登録フィットネスインストラクター5012人以上
2025/09/08 11:52:34#7171a14f671b230e89d1bad6d32c3241c1e58fc6
誰營運ZenPlus?
ZenPlus由位於大阪的日本公司ZenGroup營運。
售賣的商品是否100%正貨？
根據商舖的規約，商舖有責任確保所有上架貨品均為正貨。故此，敝平台會以所有已上架貨品均為正貨的前提下營運。
萬一收到懷疑非正貨的商品，請傳送有關商品的照片及影像，並附上詳細說明予我們的客戶支援團隊。
ZenPlus可以寄往甚麼國家？
我們可以把商品運送到世界任何國家。不過，送貨地區亦可能基於最新的禁運品條款及/或當前的各種國際局勢而受影響。敬請諒解。
會產生關稅嗎？
關稅取決於包裹的物品種類及申報價值。故此有關包裹會否產生關稅與產生的稅率，將根據包裹輸入的國家或地區而定。
我們的服務不包含關稅和進口稅；所以如果所在地區的海關對您的包裹收取費用，您需要自行支付這些費用。
故此，請務必事前確認包裹物品於送貨地區的入口規例。如包裹將送往香港，可參閱
香港海關的應課稅品總覽頁。
如何計算運費？
運費根據包裹的大小、重量及目的地來計算。在加入商品到購物車並確認訂單時，運費會根據送貨方式即時顯示。故請前往結帳頁面直接確認。
下訂單起計，送貨需要多久？
送貨時間將受商品的庫存情況及國際局勢而受影響，但一般會於4天至兩星期左右從日本送出商品。
※商品需調貨或製造商缺貨等情況下，可能需更長時間。
