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您是否常被誤解、覺得無法傳達熱情？這些煩惱，可以透過說話方式來解決。

您是否曾羨慕過同事或朋友給人的「看起來很能幹」、「開朗又有活力」的印象？
當然，個性與笑容很重要，但實際上「說話方式」是更關鍵的要素。
這套DVD將會細緻且淺顯易懂地指導您，如何打磨每個人都擁有的「聲音的力量」的評價方法。

（收錄內容）
■前言…發聲的技巧是什麼？
【您是否曾有這樣的感覺？】
【印象與傳達方式的改變】

■七個要素…如何發出好聲音？
【要素①…姿勢】
・重點是「正確的體態與放鬆」
・調整體態以「舒緩緊張」

【要素②…呼吸】
・氣息如同「汽油」
・呼吸淺的人的特徵

【要素③…喉部肌肉】
・讓聲帶「確實閉合」

【要素④…舌部肌肉】
・舌部肌肉衰退是發音不清、含糊不清的原因

【要素⑤…嘴部開合】
・「張大嘴巴」有時是NG的

【要素⑥…表情肌】
・即使不動表情也能說話的日語問題

【要素⑦…腹肌】
・腹部「用力」是NG的

■指導①…姿勢
【1. 整体姿勢】
【2. 肩部】
【3. 頸部】
【4. 腳部】
【5. 手部】
【6. 下顎】
【7. 站立時的注意事項】

■指導②…呼吸
【1. 調整姿勢】
【2. 確認丹田、腰部、背部的狀態】
【3. 與耳垂的連動】

■指導③…喉部肌肉
【1. 喉部伸展】
【2. 聲帶閉合練習】

■指導④…舌部肌肉
【1. 舌位檢查】
【2. 「ら行」、「た行」、「さ行」的練習】

■指導⑤…嘴部開合
【筷子訓練】

■指導⑥…表情肌
【筷子訓練】

■指導⑦…腹肌（使用唇顫音）
【1. 什麼是唇顫音】
【2. 嘗試唇顫音】

■實踐篇…使用問候語
【1. 「早安」】
【2. 「辛苦了」】
【3. 「您的名字」】

指導監修◎中村優子（なかむら ゆうこ）
聲樂家（女高音）、聲音教練。在Stok（日本線上課程平台）上獲得高度評價的講師，其課程能提升成交率、改變聽眾的反應。「實現夢想的第一步！一生受用的聲音塑造」是她的座右銘。美呼吸研究室・B-Voice代表。

學員模特◎野崎麻里