通常1-5個工作日發貨：繭居、暴食症、幽閉恐懼症……
現役精神科醫師傳授改善憂鬱症狀的方法，曾為無數患者解決煩惱
源自幼年時期親子關係養成的
「強迫性」引發憂鬱症狀！？
強迫性是指在意他人臉色，被「必須做到」的想法束縛，
傾向於勉強自己的特質。本書作者主張，這源自幼年時期的親子關係，
是導致憂鬱症狀的因素，這是他身為精神科醫師多年來診斷眾多患者的經驗所得。
憂鬱症狀種類繁多，如焦慮憂鬱、恐慌症、社交恐懼症等。
要改善這些症狀，關鍵在於放鬆強迫性。
為此，最重要的是關注「自己喜歡的事物」。
即使是認為自己沒有喜歡事物的人，只要明確表達自己「想這樣」、「想成為那樣」的真實想法，
就能放鬆強迫性，讓心靈獲得舒緩。
本書集結了作者豐富的臨床經驗所獲得的見解，
教導讀者如何重視「自己喜歡的事物」，擺脫在意他人臉色的困擾，
改善各種憂鬱症狀。
對於那些因無人可諮詢而痛苦的人來說
| 產品 # | 4344941144 |
|---|---|
| 重量 | 130 g |
| 商品包裝尺寸 | 17 x 11 x 2 cm |
讓您無需親身到日本亦可以購買日本產品！
直接從日本購買各式熱門產品，例如動漫周邊、模型Figure、鬆弛熊及其他日本公仔、CD精品、日本時裝、二手中古名牌手袋銀包、日本限定手錶、拉麵及其他日本美食、偶像應援周邊、Cosplay用品、雜誌附錄、日式雜貨等等！
我們與在ZenPlus登記的日本商店直接合作，令所有流程順暢無阻，為您帶來更迅速及價錢合理的服務。
隨時瀏覽超過1,000間日本店鋪，讓您如置身於日本一樣購物。
在您選購各樣日本製品的同時，我們亦致力爭取最優惠價格。
我們保障作為買家的您。網購日本產品時，言語可能是最大障礙。您可避免大量跨境網購的煩惱及風險：我們會代您向店舖發問、索賠及提出要求。
歡迎隨時詢問有關ZenPlus任何商品或商店的資料！