肺活量が増えると、酸素を効率的に取り入れることができ、全身の細胞に充分な酸素が行き渡ります。
これによって体力が向上し、疲労を軽減し、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが飛躍的に向上します。
さらに、肺持久力の向上も期待できます。
肺活量とは、肺の換気能力を指します。
一般の男性は3000mlから4000ml程度、女性は2000ml～3000ml程度。
男性のトップスポーツ選手では6000ml以上あると言われています
「トレーニングは腹式呼吸で行うこと」「姿勢を正して、猫背ではなく背筋を伸ばして行うこと」、この2点を覚えておいてください
肺活量強化マウスピースは、日常の活動中に呼吸筋を強化するために設計された革新的なデバイスです。
このマウスピースを装着することで、通常よりも高い呼吸負荷を作り出し、肺活量を増やし、持久力を向上させます
肺活量強化マウスピースは、肺機能を改善し、呼吸筋を強化するための理想的なツールです。
呼吸量を調整し、呼吸力を徐々に増やし、正しい呼吸パターンを確立します。
また、コンパクトで持ち運びが便利なので、いつでもどこでもトレーニングが可能です
肺活量があると、一度に吐く息の量が増え、良い声が出るようになります、長いセリフを苦もなく読み上げることができるのです
素材: シリコン・プラスチック 対象年齢：15～60 対象者：老若男女、子供、大人 カラー: ブラック・ホワイト スタイル：肺活量強化グッズ
2025/08/19 21:21:27#87ffcda433c2ae5bf374d49988acfd5aec70dac0