「あの短い距離で効かせるのがスゴいです。」 「軽く打ってるのに、貫通力がある。」 【打たれ慣れたフルコン戦士にも軽く効くパンチ】 (秀徹(しゅうてつ)公式動画・コメントより 119万再生/21年11月時点) 突きの威力を紹介した上記の動画で 一気に注目を集めた打撃の稽古会・秀徹。 このDVDではそのコツを 代表である藤原将志(まさし)先生が丁寧に解説していきます。 最大の特徴は、筋力や動作のレベルアップではなく 爆発力を生むための【姿勢作り】を丁寧に行うこと。 ・仙骨を入れる(背中の下の方に行く程に力が入る感覚) ・天地軸を立てる(背骨~うなじが真っ直ぐ上に通る感覚) 上記の2つを【秀徹のキホン二点】として 【一体化(身体の全てが動く状態)】を実現させていきます。 この体が出来れば、近い距離で軽く当てただけに見える拳も 【砲丸を放り投げたような衝撃】となり、力を相手に貫通させます。 さらにキホン二点は、打撃だけではなく組み技でも効果を発揮。 投げやグランドの局面で、絶大な力を出していけます。 トップクラスの格闘家、各界の指導者たちも 注目する画期的な鍛錬法と身体操作法。 威力に拘り抜いた藤原先生の探求の成果は 流派を超えて、多くの方の稽古に資する内容となっています。 収録内容 ■1)爆発力を生む…秀徹のキホン二点 【1仙骨を入れる】【仙骨準備姿勢のやり方】 【2天地軸を立てる】 ■2)爆発力の体感 ○貫通するチカラ 【パンチ1…ストレート】 【パンチ2…フック】 【蹴り1…前蹴り】 【蹴り2…下段蹴り】 【蹴り3…三日月蹴り】 ○組み伏せるチカラ 【相撲的な組み方】 【首相撲】 【重みのある統一された身体】 【首相撲の実践】 【投げ技】 【寝技】 ■3)爆発力の養成 【仙骨操作の練習…安定と圧力を生み出す姿勢】 【天地軸の養成1…軸感覚を養成する体操】 【天地軸の養成2…持ち上がらない身体】 〇力を伝える鍛錬 【手押し相撲1…足を前後に開いて】 【手押し相撲2…直立した姿勢で】 【手押し相撲3…胡坐で】 ○重さを伝える鍛錬 【肘から重さを伝える】 【掌から重さを伝える】 4)秀徹姿勢の応用…肚の締めを使う ○武術的身体操作への応用 【立った姿勢での腕相撲】 【寝た姿勢での腕相撲】 【マウント返し】 ○肚の締めによる爆発力 【体幹から拳に及ぶ力】 【剣先から力を伝える】 【身体を浮かされた状態から】 指導監修◎藤原将志 ふじわら まさし フルコンタクト空手を皮切りに、ボクシング、沖縄空手など、様々な流派に学ぶ。その過程でウェイトトレーニングの限界を知り、鍛錬法の模索を始める。'20年に技の威力にこだわる空手として秀徹空手道を立ち上げる。現在は、より自由に幅広く研究していくという意味で会名を秀徹に改め、流派・団体を問わない指導を行っている。 指導協力◎木下康夫(誠真会館) 藤原智宏