押すのではなく、軸感覚で上下に伸びる！ 日常で大きな力を前に出すには ・足幅を前後に大きく開いて ・後ろ足でしっかり地面を蹴って 力を出すことが多いと思います。 ですが組手などで 常に動き回らなければならない場面では 足幅は大きくとれません。 また相手との間合いが近くなれば 後ろ足での地面の蹴り込みも十分に行えません。 そこで、人を強烈かつ劇的に強くする 鍛錬メソッド・秀徹（しゅうてつ）では 実戦の場でも使える「威力の出し方」に徹底的に拘りました。 本DVDではその実際を ・伸び上がる力…腰背部を鍛える ・肚…大腰筋を鍛える ・仙骨を入れる…体幹深層筋（軸）の感覚 という３つの柱を中心に丁寧に解説していきます。 前作（『技の威力を作る!』）では伝えきれなかった 地味ながらも高度で効果が高い方法の数々は 武術だけではなくスポーツなどのトレーニングにも 大いに気づきのある内容となっています。 収録内容 【はじめに…①威力に適さない身体構造/②威力が出ない実際の局面】 ■伸び上がる力…腰背部を鍛える 【はじめに…伸びて力を出す】 【寝て伸びる/伸びの検証】 【壁で背伸び】 【正座で鍛える…①立ち上がり/②前方からの押し/③応用…胡座で行う】 【マッチ棒運動】 ■肚…大腰筋を鍛える 【はじめに…やりにくさに意味がある】 【つま先立ち押し】 【蹲踞立ち押し】 【地獄の秀徹プランク】 ■仙骨を入れる…体幹深層筋（軸）の感覚 【はじめに…背中と肚を統合的に使う】 【体幹深層筋への刺激…前】 【体幹深層筋への刺激…後】 【棒を使った軸感覚の養成】 【軸の安定感の検証…棒の押し合い】 ■姿勢（軸感覚）の検証…力の伝わり方 【はじめに…全ては同一の感覚操作】 【前後姿勢からの出力…前つま先での足踏み】 【三戦立ちからの崩し…体幹から力を流す】 【站?的姿勢からの力…手先から力を出す】 ■軸感覚の操作…自在に威力を出す 【はじめに…きびすをつよく踏むべし】 【連撃・歩法…軸を移動させる】 【さらに貫通する打撃…軸を伸ばす＆落とす】 【軸感覚の操作…自在に威力を出す例】 指導監修◎藤原将志 ふじわら まさし ‘74生。フルコンタクト空手を皮切りに、ボクシング、沖縄空手など、様々な流派に学ぶ。その過程でウェイトトレーニングの限界を知り、鍛錬法の模索を始める。’20年に技の威力に拘る空手として秀徹空手道を立ち上げる。現在は、より自由に幅広く研究していくという意味で会名を秀徹に改め、流派・団体を問わない指導を行っている。DVDに『技の威力を作る』（BABジャパン）。 指導協力◎渡邊将士（武立会館） 吉田元気