專業諮商師傳授的忽略他人言語的技巧

專業諮商師傳授的忽略他人言語的技巧

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商店: bookrecomend
條碼: 9784866801711
品牌: フォレスト出版
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也在朝日電視台ABEMA「Abema Prime」(2022/6/22)中進行了特集!
◆對那些在意那些話語、因此難以入眠的認真且敏感的人「上司那高壓的說話方式,為什麼會這樣?」「跟朋友相談後,感覺他有點居高臨下?」「既然是父母說的話,應該要聽嗎?」「鄰居那個人,總是想插手,真是愛管閒事」「社交媒體上的留言回覆,你根本不懂!」
許多人都無法擺脫他人所說話語的困擾。在這樣對他人話語感到莫名煩躁的心情中度過日常生活,不知不覺中,與人接觸變得令人畏懼……
這些人,確實被他人的話語所左右。嚴重時,甚至會因為壓力而陷入憂鬱,甚至有人會因此無法出門。
然而,如果這些話語本身其實沒有什麼意義,甚至毫無價值,又會是怎樣呢?
本書由專門從事依附障礙和創傷等心理治療的心理諮詢師撰寫,他們認為:「話語並沒有多大價值。因此,這些話可以忽略不計。」

產品 # 4866801719
重量 300 g
商品包裝​​尺寸 19 x 13 x 2 cm

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