インスタフォロワー21万人以上！ 大人気の先生が直接指導するタイの布ストレッチ みなさん、はじめまして。 2022年タイマッサージ世界大会チャンピオンのYuriaといいます。 今回は、私が世界大会で披露した布ストレッチをご紹介していきます。 初心者の方にも、簡単に出来て効果の高いものを厳選しました。 ぜひ最後まで見て下さい！ （収録内容） 【はじめに…①パーカオマーとは】 【はじめに…②施術の形】 ■１）ウォーミングアップ 【揺らし技のやり方】 【脚～背中の牽引のやり方】 ■２）内もも～股関節のストレッチ 【内もものストレッチのやり方】 【股関節のストレッチのやり方】 ■３）もも裏～腰のストレッチ 【もも裏のストレッチのやり方】 【腰のストレッチのやり方】 ■４）ふくらはぎのほぐし ■５）腰を緩ませる ■６）お尻のほぐしと前もものストレッチ ■７）胸を開くストレッチ ■８）フットプレス＆全身ストレッチ ■９）首のストレッチ 【頭に引っかけるやり方】 【頭を包み込むやり方】 ■10）座位でのストレッチ 指導監修◎Yuria 唐鎌由利亜 2022年タイマッサージ世界チャンピオン タイマッサージ・セラピスト/講師（タイ政府認定）。2022年タイマッサージ世界大会で披露したタイマッサージ＆パーカオマーの手技で一躍注目を集める。現在はインスタフォロワー21万人以上の人気セラピスト・講師として、タイ古式マッサージ＆パーカオマーの施術・普及に力一杯に励んでいる。 施術モデル◎Misato 撮影協力◎タイ古式マッサージサロン&スクール Mali