通常1-5営業日で発送：トレードマークはアフロヘア、
朝日新聞コラム執筆や報道ステーション出演などで話題を呼んだ稲垣記者。
震災や節電、朝日新聞の報道姿勢など、
大反響を呼んだ退職するまでの記事に加え、
辞めた今だからこそ書けたことをまとめた一冊。
【目次】
第1章 朝日新聞「ザ・コラム」の言葉
●アフロの自由/人生は変えられる
●皇后のうた/わがことであると思うひと
●選挙の後に/毎日が投票日かもしれない
●阪神大震災20年/分かり合えない傷の先に
●寒さの正体/「ワンランク上」というワナ
●アンプラグド/冷蔵庫が導く仏の境地
●続アンプラグド/この世は親切に満ちている
●親の老い/生きる勇気がそこにある
●原発と私/見えているのに見ていない
●あれから1年/寂しさを抱きしめて
第2章 朝日新聞「社説余滴」&「葦」の言葉
●「電気さん、ありがとう」
●「客力」を身につけるには
●やみつき「暖房ゼロ生活」
●乾杯条例で日本酒よみがえる?
●しなやかな老人力に驚く
●湖北のスノーハイキング
●原発事故の加害者は誰か
●不発だった大阪市長選に思う
●なくすと取り戻せないもの
●東京も酔った「ナニワ発」
●六甲山で「野口健ごっこ」
●ぼっち対策、一人のみ修行
●流しの下のミラクル
●福島に「山菜名人」を訪ねて
●梅雨だヨ! 梅干しつくろう
●水と生きる人の知恵
●世界でいちばん好きな場所
●高いものを買うということ
●夢と希望とドラえもん
第3章 Journalism「大阪社会社デスクから見た橋下現象」
●「新聞の購読をやめます」の読者の声
●方程式に当てはまらない政治家
●「君が代条例案」に驚く
●世の中が見えていたのは橋下氏
●勝ち目のない戦を戦う
●現場取材という原点に立ち返る
●何をどう書いたら読者に届くのか
●まずは朝日の負けを認める
●成功体験を捨て、覚悟を持てるか
第4章Journalism「それでもマスコミで働きたいですか」
●特ダネとは無縁の記者だった
●朝日が「誤報」認めて謝罪
●読者の声だけが道しるべ
●自分の思い入れだけを綴った
●エラそうに「正しい」記事を書いてきた私
●記事が「つるん」としていく
●マスコミは誰のために、何のため?
●朝日新聞は必要だって心底、言えるのか
●「人間の言葉」を取り戻す
●安倍さんの「本気」に負けている
●自分の弱さこそが光なのだ
第5章 書き下ろし「閉じていく人生へのチャレンジ」
●毎日が実験であり、冒険
●冷蔵庫は本当に必需品か
●「ものを大切にしない」のは「自分を大切にしない」こと
●自分の欲望が他者に支配されていく
●ないほうが「良いことずくめ」
●最終的に残った家電は四つ
●「電気のない生活」を通して手に入れたもの
●「お金のない生活」というチャレンジへ
●お金より電気より、人間こそが大切な存在