通常1-5営業日で発送：体の疲れ、家事疲れ、眼の疲れ、精神的疲労、人疲れ……。これらはすべて「自律神経（脳）」の疲れが原因です。したがって、マッサージに行っても、目薬さしても、バカ食いしても、その疲れは取れません。栄養ドリンクでも取れません。じゃあどうするか？本書は、その疲れの仕組みと回復法を、13のシーンに分けて、ほぼ全編マンガで提供します。疲れを取るために読む本で、疲れさせません！サクッと読める、圧倒的に使いやすい！「使えるマンガ実用書」です。
■セルフチェックシート：「あなたの脳のお疲れ度は？」?■シーン1「ジョギング編」：運動で疲れているのは「筋肉」じゃなくて「脳」だった！■シーン2「食事編」：疲れを取るなら「牛肉」「ウナギ」「ニンニク」じゃなくて「鶏の胸肉」?■シーン3「就寝編」：寝ている間中、「風船」をふくらませていませんか？?■シーン4「起床編」：毎朝いきなり「ライオンと戦う」モードじゃ「脳」はぐったり■シーン5「出社編」：疲労対策のマストアイテム、それは「サングラス」だった！■シーン6「残業編」：栄養ドリンクは疲労回復効果がないだけでなく、もっとコワいことが…?■シーン7「入浴編」：「肩までどっぷり」の入浴が今夜の快眠をさまたげる?■シーン8「運転編」：そもそも人間の「脳」は「集中できない」仕組みになっていた！■シーン9「PCワーク編」：目の痛み、肩こり、頭痛…「眼精疲労」で疲れているのは「眼」ではなかった！?■シーン10「サッカー編」：衰えていたのは「筋肉」じゃなくて「脳の自律神経」だった！■シーン11「温泉編」：旅先でのアクティブ行動は「不安」の表れだった?■シーン12「リビング編」：なぜ、こんなに疲れているのかわからない…そんなあなたは「人疲れ」では？?■シーン13「休日の書斎編」：情報過多の時代の切り札、それは「手抜き」をすること！