忙しい毎日、眠る前に深いリラックスタイムを私たちが健やかに過ごすために必要不可欠な「睡眠」。ポジティブな気持ちや集中力、健康や美しさも「上質な睡眠」から生まれます。
でも、寝る直前までスマホやTVを見たり、緊張やストレスを抱えたまま夜を迎えると睡眠の質が低下しがちに。眠る前に頭を休めて、リラックスした時間へ誘う“睡眠準備"の新習慣を始めませんか?こんな方におすすめ ―
□寝つきが悪い□熟睡した気がしない□育児で睡眠時間が少ない□寝る直前まで考えごとをしがち□夢ばかり見る□疲れがとれず、だるい◆寝る前に、アロマミストの心安らぐ香りに包まれて深呼吸上質な眠りをとるためには、頭と体を「リラックス」することも1つのポイント。深呼吸すると頭に酸素が行き渡り、全身がゆるんでいきます。
◆枕やシーツなどの寝具に、シュッとひと吹き。寝ている間も香りに包まれる日中の活発な頭と体から、眠る準備へと切り替える香り
ラベンダー、カモミールローマン、ゼラニウム、マンダリン、ベチバー、コパイバ
※すべてオーガニック成分 内容量:45ml
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