通常1-5営業日で発送：◎“生き方の達人"ベネットによる、
ベストセラー『自分の時間』に続く、自己啓発書の決定版!
「頭」という、妙な箱の中で起こる“奇跡"に、あなたはきっと驚く――。
人生を賢く生きるためには、自分の脳を縦横に働かせるコツを身につけることが必要である。
ベネットによると、それは、自分の意志しだいですぐにでもできるという。
要は、やる気ひとつで脳はいかようにも動き、「生きる知恵」を生み出してくれるのだ。
◎多くの知識人を熱狂させ、影響を与えてきたベネットが教える、
前向きでユーモアにあふれた「生き方の知恵」!
》「自分の脳」の「整備」にもっと時間をかけよ
》なぜ「効率の悪い生き方」をしてしまうのか
》脳をコントロールできればすべてうまくいく
》どうでもよいことに莫大なエネルギーを消耗していないか
》集中思考の実践で、脳を完全征服せよ
》心に無限の栄養を与える「知的読書法」
◎本書の内容
訳者序文
第1章 生きることのプロに徹する
第2章 わがまま頭脳を賢くしつける
第3章 頭を鍛える「30分集中思考」
第4章 一生の勝負は「意志力」で決まる!
第5章 どんな状況もプラスに転じる「精神エネル