【２０２３年６部門１位獲得】
★★★タレント部門売れ筋ベストセラー１位
★★★タレント部門新着１位
★★★女性学部門新着１
★★★起業家部門新着１位
★★★起業家関連書籍部門新着１位
★★★恋愛・結婚・離婚部門新着１位
▼こんな方におすすめ
「今、幸せ？」そう聞かれたら、あなたなら何と答えますか。
「最高に幸せ！」と答えられるでしょうか。
一生懸命頑張っているのに、不幸なことばかり起きる。
どうして私ばっかりがこんな目にあうの。
幸せなんて考える余裕もない。
もし、少しでもそんな風に思ったことがあるなら、ぜひ本書を手に取ってください。
妻として、母親として、働き手として今を懸命に生きている女性だからこそ、陥ってしまう罠があるのです。本書では、そんな罠にとらわれず、不幸のスパイラルから抜け出し、幸せの連鎖を引き起こすためのメソッドをお伝えしています。
著者は小さい頃からだんらんのない家庭で育ち、親しい人との死別や、離婚や借金、病気といった人生のどん底を経験。いつも一人で頑張って乗り越えてきましたが、幸せを感じることはありませんでした。そこから言葉や思考を変え、「今、最高に幸せ！」と言えるまで変化しました。等身大の言葉で送られる著者からのメッセージは、あなたから不幸のラベルをはがし、私は私のままで幸せになれると気づかせてくれるでしょう。
▼目次
はじめに
いじめ、だんらんのない家庭、死産、離婚、借金……
病気が判明。ドン底からの今
不幸のスパイラルから「幸せのスパイラル」へ
第１章　「私は不幸」のラベルをはがす
“憧れの人”の中に自分らしさが見えてくる
幸せって何？
自分軸を作りたいなら、矢印を自分に向ける
走っても、歩いてもゴールは一緒
人のせいにしない
「幸せになれない女」という設定
女はみんな女神である
第２章　幸せスパラルを起こす方法
本気で決めると人生が動き出す
後悔していたら前には進めない
幸福度があがる「感謝のワーク」
思考や思いを言語化する
自分に許可を出す
ラッキー！ラッキー！超ラッキー！
すべてはタイミング
第３章　しんどいモノと、どう向きあうか
イヤな仕事を押しつけられた時
苦手な人がいる時
人のことが羨ましくなる時
ミスして落ち込んでいる時
思うように調子がでない時
お金がないからできない時
究極に不安になった時
第４章　「私は私のままでいい」
私は私のままでいい
自分を置き去りにしない
みんな違ってみんないい
自分がワクワクする言葉を選ぶ
自分が心地良いものだけに囲まれて生きる
自由に飛び立つ翼を持とう
こずえ語録
おわりに
▼著者プロフィール
武田　こずえ
ライフコーチ
ドッグサロン経営者
長野県生まれ。２人の娘がいるシングルマザー。トリマーとして独立開業し、ドッグサロン経営は23年目を迎える。私生活では、いじめ、家庭での孤独、死産、弟の事故死、離婚、妬み・嫉妬、病気などに苦しんできた。いくら頑張っても自分は幸せになれないと絶望的になり、ドン底を見る。そこから、マインドを変え、言葉や思考を変えることで、幸せスパイラルを引き寄せられるように。現在は、以前の自分のように懸命に生きている女性を応援し、ありのままの自分で幸せに生きるためのコーチングも提供している。