スピードラダーは素早いステップワーク、切り返し、減速加速のトレーニングに使用します。
【トレーニングの目的】「脳の指令を筋肉に伝える速度を上げること」です。そのため、自由に動くことではなく、動きを規制した状態で、速く複雑なステップをすることが大切です。
【特徴】基本の素材は「ばね鋼」。ステップをミスしてラダーを蹴ってしまっても、形が崩れません。そのため従来のラダーによくある「ステップをミスして紐が乱れてしまい、トレーニングが止まる」といった面倒が少なくなります。子供から大人まで。屋内、屋外両方で使えます。
【プラスアルファ】18種類のステップマニュアル付き。ラダーを立てても使用できるので、簡易的なミニハードルとして、ジャンプを取り入れたトレーニングもできます。
【サイズ】幅:40cm、長さ:320cm(複数連結して延長可)。収納時、40cm×40cm、メッシュバッグ付き。300グラム。 【素材】バネ鋼、ポリプロピレン
商品番号 | B0B9ZPZBG2 |
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発送重量 | 440 g |
商品パッケージ寸法 | 35 x 38 x 6 cm |
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