通常1-5営業日で発送：心が折れるその前に、あなたの心を整えます!
ストレス社会のあるあるを
医師であり禅僧の川野泰周氏が
その問題の向き合い方を教えてくれます。
心が乱れているかチェック▼
□苦手なあの人と同じプロジェクト
□自分、この仕事に向いていないかも……
□転職するかしないか悩んでいる
□集中力がなく仕事が進まない
□肩こり、腰痛がしんどい
□布団に入っても寝付けない
□大切な人との別れがつらい
□ここだけの話、親と気が合ない
□職場でいじめを受けています
本書は単なるお悩み解決本ではなく
禅やマインドフルネスの知恵で
実践的に心を整えていきます。
本書を読んで身につくこと
・あなたの悩みを手放せる
・仕事のパフォーマンが向上できる
・思いやりの心が持てる
・自律神経を整える
・マインドフルネスの実践方法が分かる
忙しいビジネスパーソンの皆さま、
家庭を支える主婦の皆さま、
将来を模索している学生の皆さま、
時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きている
すべての人たちの味方となる1冊です。
| 商品番号 | 4844381334 |
|---|---|
| 発送重量 | 220 g |
| 商品パッケージ寸法 | 19 x 13 x 2 cm |
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