体を温めれば、やせる！ きれいになる！ ！ 体調もよくなる！ ！ ！ 自身も冷えとりで１０Kgやせて健康をとり戻した女医が、ちょっと体の不調を感じ始めた女子に贈る、冷えとりのすべてがわかる入門書。 仕事や家事の合間にできる筋トレ、しょうが紅茶、腹巻き、湯たんぽ、 温冷浴など、今すぐできる小さな冷えとりワザが大集結。 読めば２週間で発熱ボディになれます！
商品番号：9784074361632
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