インナーマッスルを鍛えて、疲れにくい体づくり



椅子に敷いて座るだけでトレーニングができます。



省スペースでエクササイズが可能。



オフィスでも使いやすい上品なグレーカラー。



運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。



■付属品

取扱説明書（保証書付）、空気入れポンプ×1本、空気針×2本



■仕様

商品寸法：幅 330mm × 高さ 60mm × 奥行 330mm

本体質量：約 1.0kg

使用温度範囲：0～40℃

耐荷重：100kg

主な材質：PVC



■使用方法

「空気を入れる」

1.空気入れポンプに空気針を差し込み、回し入れる。

2.バランスクッションの側面を押しこみ、空気針を空気注入口に差し込む。

※バランスクッションの側面を押しこみ、空気針の入るスペースを作ってください。

※空気注入口の内側に逆流防止弁がありますので、根元までしっかり差し込んでください。その際、反対側を傷つけないようにご注意ください。

※床などの平面に置いた状態で、上から空気針を差し込まないでください。空気針が反対側を傷つけて、パンクするおそれがあります。

3.空気入れポンプを持って数回に分けて空気を入れる。

※付属品の空気入れポンプは動きをなめらかにするために油を使用しています。空気入れポンプを使用する時に油がでてくる場合がありますが、機能に支障ありません。

※空気の量について高さ60mmを目安にお好みの高さになるまで空気を入れてください。

※空気の量は少なすぎると十分な効果がえられません。

※空気の量が多すぎると変形や破損するおそれがあります。

※膨らまない場合

空気注入口の逆流防止弁がふさがっている可能性があります。空気入れポンプから空気針をはずし、空気針のみを使用して逆流防止弁が貫通するまで強く差し込んでください。（貫通すると、プチっという感触があります）

＜注意＞

空気針を差し込む際、反対側を傷つけないよう注意してください。



「空気を抜く」

1.空気針のみを空気注入口に差し込む。

＜注意＞

空気針を差し込む際、反対側を傷つけないよう注意してください。

※空気針が空気入れポンプに装着されている場合は、空気針を回し、空気入れポンプから外してください。

2.空気注入口に空気針のみを差し込んだ状態でバランスクッションを押さえ、空気を抜く。



「バランスエクササイズ(いすを使う場合）」

1.バランスクッションをいすの上に置き、中心に座る。

※肩の力を抜いて目線は前へ向ける。

※背筋を伸ばして姿勢を正す。

2.足を腰幅くらいに広げて床から浮かせ、その姿勢をキープする。



「バランスエクササイズ(立って行う場合）」

1.バランスクッションを床に置き、バランスクッションの中心に立ち、ひざを軽く曲げ、手でバランスを取りながら姿勢をキープする。

※滑らない床、段差や傾斜のない場所で行ってください。

※周りに物は置かず、周囲の安全を確認した後、行ってください。

※バランスを崩し、けがをするおそれがあります。無理のない範囲で行ってください。

2.慣れてきたら片足で姿勢をキープする。



「骨盤ほぐし」

1.バランスクッションをいすの上に置き、中心に座る。

※肩の力を抜いて目線は前へ向ける。

※背筋を伸ばして姿勢を正す。

2.両手を腰に当て、バランスクッションのクッション性を利用しながら腰を左右交互に5回ずつ持ち上げる。

3.そのまま大きく腰を左に5回、右に5回回す。



■安全上の注意

・誤った使いかたをしますと、重大な事故につながるおそれがあります。

・この取扱説明書をよくお読みいただき、正しく安全にご使用ください。また、必要な時にはすぐに取り出せるよう、身近に大切に保管してください。



「警告」

※この表示の欄は「死亡または重傷を負うおそれのある」内容です。

・本書に記載のエクササイズは、健康な方々を対象としたエクササイズです。

・体調がすぐれないとき、からだに痛みがあるときは使用しないでください。

・リハビリテーションなどにご使用の場合は、事前に医師に相談してください。

・からだに疾患があり、安静が必要な方または、妊娠中の方は医師に相談してからご使用ください。

・ご使用中に体調が悪くなった場合は、すみやかに使用を中止して医師の診断を受けてください。



「注意」

※この表示の欄は「傷害を負うおそれまたは物的損害が発生するおそれのある」内容です。

・周囲の安全を確認してから使用する。

→けがをするおそれがあります。

・傷みの状態を確認して異常が発見されたら使用しない。

→けがをするおそれがあります。

・指輪、アクセサリーなど身に着けて使用しない。

→けがをするおそれがあります。また、商品を傷めるおそれがあります。

・汗や水などで濡れた状態で使用しない。

→けがをするおそれがあります。滑りやすくなるため柔らかい布などで拭き取りご使用ください。



「禁止」

※してはいけない「禁止」内容です。

・商品の上に飛び乗る、立つ、無理な体勢にならない。

→転倒してけがをするおそれがあります。

→商品が破損するおそれがあります。

・空気針を乳幼児の手の届くところにおかない。

→誤飲のおそれがあります。

・空気入れポンプや商品を子供に使わせない。

→けがをするおそれがあります。

・空気入れポンプの可動部と固定部の隙間に手や指を置かない。

→けがをするおそれがあります。

・コンプレッサーなどの機械方式で空気を入れない。

→破裂してけがをするおそれがあります。

・耐荷重100kgを超えて使用しない。

→100kg を超えると破裂するおそれがあります。

・浮き具として使わない。

→けがをするおそれがあります。

・膨らませすぎない。

→けがをするおそれがあります。



■取り扱い、保管、お手入れについて

取り扱い、保管について

「禁止」

※してはいけない「禁止」内容です。

・安定した平らな場所で使用する。

→けがをするおそれがあります。

・過度の衝撃や振動を与えない。

→破れたり、穴があくおそれがあります。



「かならず守る！」

※「必ず守っていただく」内容です。

・商品を持って振り回したりしない。

→当たってけがをするおそれがあります。

→破損するおそれがあります。

・車内・屋外・直射日光があたるところ・高温な所・湿気の多い所での使用や保管はしない。

→商品を傷めるおそれがあります。

・直接、フローリングの上や畳の上で使用しない。

→フローリングや畳を傷つける場合があるので、シートなどを敷いてご使用ください。

・フローリング、畳などの上に長時間放置をしない。

→劣化により色移りなどするおそれがあります。

・風通しのよいところで保管をする。

→臭いがすることがあります。



■お手入れについて

「かならず守る！」

※「必ず守っていただく」内容です。

・アルコールや熱湯、シンナーやベンジンなどは使用しない。

→商品の破れ・変色などのおそれがあります。商品の汚れは柔らかい布で拭いてください



【原産国】

　中国



【問い合わせ先】

会社名：株式会社タニタ

電話：0120-133-821

受付時間：9：00～18：00 (土、日、祝日を除く)



【製造販売元】

会社名：株式会社タニタ

住所：〒174-8630 東京都板橋区前野町1-14-2



【商品区分】

「衛生用品」





















※パッケージデザイン等、予告なく変更されることがあります。ご了承ください。